Tu estilo de vida determina cómo serás dentro de unos años. Los hábitos diarios son fundamentales para retrasar el envejecimiento y hacerlo con plena salud. Más del 70% de las afecciones de la vejez tienen su origen en los hábitos cotidianos. De ellos depende, en buena parte, que le pongas vida y calidad de vida a los años y luches contra el envejecimiento.

Seguro que te has imaginado como serás de mayor. Que tu sueño de tener una vida sana, plena y llena de ilusiones y energía, dependa de ti.

Sólo un dato: al 82% de las personas les preocupa cómo van a envejecer y su edad, pero sólo el 14% toma alguna medida.  Desde Bhital te vamos a ayudar a conseguirlo con rutinas sencillas, pero antes debes ser consciente de que la mejor inversión que puedes hacer es en tu propia salud. ¡Y pasar a la acción!