Con un simple análisis de sangre estudiamos los linfocitos -un tipo de glóbulos blancos- y detectamos los polimorfismos o pequeñas variaciones del material genético. Así, podemos detectar la predisposición a enfermar -y, en consecuencia, prevenir enfermedades– al mismo tiempo que nos permite personalizar las pautas en nutrición, ejercicio físico, gestión del estrés, suplementación, etc…

Te pongo unos ejemplos. Si alguien nace con un polimorfismo en un gen, que le hace propenso al infarto de miocardio, a gestionar mal el estrés, a padecer trombos, a metabolizar mal los estrógenos, entre otras alteraciones, es posible que sufra un episodio coronario grave, que tenga crisis de ansiedad, que padezca un tromboembolismo pulmonar (TEP) o una endometriosis, etc… Para prevenirlo, consciente de que tiene ese riesgo, la medicina genómica le recomendará un cambio de hábitos que incluya dieta saludable, suplementos específicos imprescindibles, el tipo de ejercicio  más aconsejable, la gestión del estrés, hábitos de sueño,  así como lo que debe evitar específicamente, entre otras medidas.