Carmen Romero, médico especialista en longevidad: “Podríamos llegar a recuperar órganos que hasta ahora considerábamos dañados de forma irreversible”

Entrevista que me hizo La Vanguardia, en su sección Longevity.

Una conversación sobre algo que para mí es esencial: cambiar nuestra manera de entender el envejecimiento. Cumplir años no debería significar aceptar sin más el deterioro, la pérdida de energía o la enfermedad como parte obligatoria del camino.

Hoy sabemos que nuestra forma de vivir, nuestros hábitos, el entorno, el metabolismo, el sueño, la alimentación, el ejercicio y muchos otros factores pueden influir profundamente en cómo envejecemos y, sobre todo, en cómo llegamos a cada etapa de la vida. Porque el verdadero reto no es simplemente sumar años, sino llegar a ellos con vitalidad, autonomía, lucidez y ganas de seguir disfrutando de la vida.