Asesoramiento médico en salud ambiental

La salud ambiental es un componente esencial para una longevidad saludable. La evaluación de factores ambientales en el hogar puede identificar y mitigar riesgos que afectan a tu salud. A continuación, presento una introducción al asesoramiento médico en salud ambiental y algunos aspectos que se analizan durante el proceso.

Introducción

En la era moderna, nuestras viviendas están rodeadas de múltiples fuentes de contaminación y radiaciones que pueden impactar nuestra salud de maneras que ni siquiera imaginamos. La evidencia científica muestra que la exposición a tóxicos ambientales se asocia con una variedad de problemas de salud, incluyendo enfermedades cardiovasculares, metabólicas, respiratorias y neuropsiquiátricas. Esta exposición ha ido en aumento debido a la proliferación de sustancias tóxicas en nuestros hogares provenientes de telas, ropa, utensilios de cocina, productos de higiene personal y del hogar, pinturas, muebles, dispositivos electrónicos y sistemas de iluminación, entre otros. Un estudio de la Cleveland Clinic destaca cómo los disruptores endocrinos (EDCs), presentes en muchos productos de uso cotidiano, pueden contribuir a enfermedades como la diabetes y la obesidad, afectando el metabolismo y la función hormonal (Cleveland Clinic).

Como especialista en Medicina de Longevidad Saludable, mi objetivo es ayudar a mis pacientes a cumplir años con salud y sin limitaciones. Dentro de mi plan de longevidad saludable, recomiendo encarecidamente esta asesoría médica porque he encontrado que muchos pacientes con una larga trayectoria de problemas de salud estaban expuestos a numerosos tóxicos que ni ellos sabían. La asesoría médica en salud ambiental, se enfoca en identificar y reducir estos riesgos para crear un entorno más saludable y seguro en el hogar.

¿En qué consiste un análisis médico de salud ambiental?

El análisis médico de salud ambiental implica una revisión exhaustiva de tu hogar para identificar posibles fuentes de contaminación y exposición a tóxicos. Esto puedo incluir aspectos de tu instalación eléctrica, localización de aparatos eléctricos, exposición a wifi, antenas de telefonía, calidad del aire, productos químicos utilizados en el hogar, productos de higiene personal, presencia de micotoxinas, etc. Se analizan factores como la antigüedad de la vivienda, los sistemas eléctricos y de calefacción, la conectividad de dispositivos electrónicos, y las condiciones ambientales internas.

¿Es fácil de hacer?

Sí, el proceso es sencillo y no intrusivo. Como experta en salud geoambiental, realizo el análisis de manera muy personalizada, evaluando los componentes potencialmente contaminantes que desconoces y que pueden estar afectando de manera importante tu salud actualmente o en un futuro. Una vez detectado los problemas recomendaré un plan de mejoras que en ocasiones puede requerir la ayuda de técnicos.

¿Qué beneficios tiene?

- - Mejora de la salud general: reducir la exposición a tóxicos puede disminuir la incidencia de síntomas como fatiga, insomnio, dolores de cabeza y malestar general.
  - Ambiente más saludable: crear un hogar con mejor calidad de aire y menor exposición a radiaciones y productos químicos.
  - Prevención a largo plazo: identificar y mitigar riesgos ambientales ayuda a prevenir enfermedades crónicas y mejorar la longevidad.
  - Informe Detallado: una vez realizada la sesión de asesoramiento, elaboro un informe detallado con recomendaciones específicas para implementar en tu hogar y crear un entorno más saludable.

¿Quién debería hacerlo y por qué?

Este tipo de asesoramiento es crucial para cualquier persona que desee saber si está expuesta diariamente a tóxicos ambientales y cómo reducirlos en su hogar. Es especialmente recomendable para aquellos que sufren de fatiga, cansancio, insomnio, dolores de cabeza, malestar general, apatía, entre otros síntomas que pueden estar relacionados con un entorno contaminado. Además, familias con niños pequeños, personas mayores, y aquellos con condiciones de salud preexistentes pueden beneficiarse significativamente de esta evaluación.

Aspectos a tener en cuenta:

Vivienda:

Tipo de vivienda, ubicación, antigüedad, reformas recientes, materiales utilizados, aislamientos, temperatura, etc, son algunos de los aspectos que se deben analizar.

Electrosmog

Las radiaciones no ionizantes que provienen de la propia instalación eléctrica , estado de la toma de tierra, dispositivos electrónicos, wifi, electrodomésticos, entre muchos, son aspectos a analizar para detectar posibles problemas y poder establecer un plan de mejora.

Calidad del aire

El lugar donde vives, si tienes cerca industrias, gasolineras o campos de golf, si tienes mucho tráfico en tu zona, si tienes o no sistemas de aireación, entre otros, son aspectos que pueden aumentar los contaminantes del aire que entran en tus hogares cada día.

Tener esta información permite establecer un plan de acción personalizado para crear un aire más limpio y saludable para ti y los tuyos.

Tóxicos químicos

Existen muchas fuentes de químicos tóxicos que proceden de productos de higiene personal ,de limpieza del hogar , de utensilios de cocina, y de muchos más fuentes que en ocasiones nunca hubieras pensado.

Conocerlo y tomar medidas contribuirá a mejorar tu salud.

Micotoxinas

Estas micotoxinas pueden venir del moho visible o invisible, debido a humedades, filtraciones, etc.

Es importante detectarlas ya que en ocasiones pueden estar escondidas detrás de armarios, papeles pintados, etc.

Actualmente, ya conocemos la implicación de estas toxinas en enfermedades que ocasionan una gran pérdida de calidad de vida.

Importancia de la reducción de tóxicos ambientales

Para asegurar una vida saludable y longeva, es imperativo que tomemos medidas para reducir la alta exposición a tóxicos invisibles y silenciosos en nuestros hogares. Hoy sabemos que esta carga tóxica está detrás de muchos problemas de salud, incluidos aquellos mencionados anteriormente. Reducir estos tóxicos es esencial para disminuir la carga tóxica y mejorar la calidad de vida.