CÓMO SOBREVIVIR A UN CÁNCER AVANZADO

• Entender su propósito en la vida y su legado
• Analizar la vida por medio de la espiritualidad
• Examinar las experiencias que tuvieron en la vida
• Buscar una sensación de paz o un vínculo con otras personas
• Perdonarse o perdonar a otros por actos del pasado
• Obtener respuestas y fuerza a través de la religión u otros sistemas de creencias

La espiritualidad, en definitiva, no significa lo mismo para cada persona. Cada persona tiene diferentes ideas sobre la vida después de la muerte, los milagros y otras creencias religiosas. Es algo muy personal. Y tienen sus propias opiniones sobre el sentido de la vida. Por ello, algunas personas encuentran el sentido en la religión o un poder superior. Del mismo modo, otras personas lo encuentran enseñando o en el trabajo voluntario. Y finalmente, otras lo encuentran de diferentes maneras, como  por ejemplo, en la naturaleza o a través de la meditación.

Tener cáncer avanzado quizás haga que revalúe sus creencias. Podría causar ira, dudas u otras emociones fuertes. Tal vez piense en Dios o se pregunte sobre la vida después de la muerte.  Para algunas personas, esto les brinda paz y aceptación. Para otras, esto les genera muchas preguntas. A veces las personas sienten que Dios las castigó o pierden la fe.  En ocasiones, una vez que se enteran del cáncer terminal, las creencias influyen en las decisiones sobre el tratamiento o en la ansiedad que sienten por la muerte.

Enterarse de que tiene cáncer avanzado podría cambiar sus valores. Las posesiones materiales y las rutinas diarias tal vez le parezcan menos importantes. Es posible que decida pasar más tiempo con sus seres queridos o ayudando a los demás. Igualmente, quizás esté descifrando cuáles son las cosas más importantes para usted y con quiénes desea estar más en la vida.

A lo mejor, ya ha pensado mucho en estos temas. Aun así, explorar más a fondo lo que es importante para usted podría servirle de consuelo.Así que, haga esto con alguien cercano, un miembro de su comunidad religiosa o un especialista o consejero de salud mental.

O tal vez, solo quiera tomarse tiempo para reflexionar sobre sus experiencias y relaciones. Asimismo, estar en la naturaleza o pasar tiempo en lugares que le brindan calma y paz podría ayudarle a reflexionar. Muchas personas, por ejemplo, dicen que rezar, meditar, escribir en un diario o, incluso, hablar con otros les ayudó a hacer frente a su situación y explorar su vida.

Reflexione sobre su vida. Tener cáncer avanzado, a menudo, suele dar a los pacientes y familiares la oportunidad de mirar al pasado y, por consiguiente, evaluar lo que han hecho en la vida. Se replantean qué consideran importante. Estas reflexiones podrían incluir lo siguiente:

• Repasar las distintas funciones o papeles que desempeñaron a lo largo de la vida.
• Pensar en lo que una situación o determinada época de su vida representó en ese momento y lo que representa ahora.
• Reunir cosas con significado personal especial para regalárselas a los seres queridos.
• Compartir recuerdos o crear proyectos con personas cercanas.

Haga un legado.  Entonces, muchas de las cosas que se mencionaron con anterioridad forman parte de “hacer un legado”. Incluya lo que quiera en su legado. Elija cosas que le den alegría y tengan valor personal. Estos son ejemplos de cosas que han hecho las personas:

• Filmar o grabar recuerdos especiales
• Organizar álbumes de fotos familiares o crearlos en línea
• Trazar el árbol genealógico o escribir la historia de la familia
• Escribir en un diario sus sentimientos y experiencias
• Crear algo con madera o metal
• Hacer un álbum de recortes
• Escribir cartas a sus seres queridos y a sus hijos
• Leer o escribir poesías
• Crear obras de arte o joyería
• Regalar objetos significativos a sus seres queridos
• Escribir o grabar historias personales divertidas o significativas
• Plantar flores u otro tipo de plantas con personas cercanas
• Grabar sus canciones favoritas
• Crear un recetario de sus platillos favoritos

Prepare su testamento ético o voluntad ética. En definitiva, algunas personas con cáncer también hacen lo que se llama un testamento ético o voluntad ética. No es un documento legal. No obstante, es algo que podrá escribir para compartir con sus seres queridos. Vale decir, que muchos testamentos éticos contienen pensamientos sobre valores, recuerdos y esperanzas. De la misma manera, mencionan las lecciones aprendidas en la vida o algo especial. También, usted podrá decir lo que quiera, de la forma que quiera.