"¿Es saludable el aire en tu hogar?.

A la pregunta ¿es saludable el aire en tu hogar, podrías contestar que sí? La calidad del aire que respiramos es crucial para nuestra salud. Según un estudio realizado en 2021, 8 millones de personas mueren al año debido a la mala calidad del aire. Además, un informe reciente de Ecologistas en Acción revela que dos de cada tres españoles respiran aire que no cumple con los estándares de salubridad establecidos por la Unión Europea. Este dato se eleva al 96,8% de la población si se consideran los límites más estrictos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La principal fuente de esta contaminación es el tráfico rodado, seguido por las emisiones industriales y el transporte marítimo y aéreo. Estas estadísticas subrayan la importancia de conocer la exposición a tóxicos y de tomar medidas para reducirlos y mejorar la salud de tu familia y la tuya propia.

Introducción

La calidad del aire interior es una preocupación creciente, especialmente en entornos cerrados donde los contaminantes pueden acumularse fácilmente. Además de la polución ambiental exterior, existe una alta contaminación del aire dentro de nuestros hogares por partículas como compuestos orgánicos volátiles (COVs), formaldehído, y otros. Estos contaminantes provienen de tejidos, mobiliario, moquetas, ambientadores, productos de limpieza, pinturas, y más. Por esta razón, es fundamental crear un ambiente saludable en el interior de tu casa con un protocolo específico.

¿Qué es el estudio de aire limpio de la NASA?

El estudio, dirigido por el científico Bill Wolverton en el Centro Espacial Stennis de la NASA, investigó la capacidad de varias plantas de interior para eliminar contaminantes del aire. Los resultados fueron sorprendentes: muchas plantas demostraron ser eficaces para reducir significativamente las concentraciones de varios contaminantes.

Metodología del estudio

Selección de plantas

Se seleccionaron varias especies conocidas por su robustez y facilidad de cuidado, como la sansevieria, el lirio de la paz y la palmera de bambú.

Configuración experimental

Las plantas fueron colocadas en cámaras selladas con concentraciones conocidas de diferentes contaminantes. Se midieron las concentraciones de estos contaminantes antes y después de introducir las plantas.

Componentes evaluados

Se evaluaron tanto las hojas como las raíces y los microorganismos asociados en el suelo, descubriendo que una parte significativa de la eliminación de contaminantes ocurría en la rizosfera.

Resultados principales

Plantas y sus capacidades purificadoras

Sansevieria (Lengua de suegra): Capaz de eliminar benceno, formaldehído y tricloroetileno.
Lirio de la paz (Spathiphyllum): Eficaz en la eliminación de benceno, formaldehído y tricloroetileno.
Palmera de bambú (Chamaedorea seifrizii): Eficaz en la eliminación de formaldehído, xileno y tolueno.
Hiedra inglesa (Hedera helix): Capaz de eliminar benceno, formaldehído, tricloroetileno y xileno.
Drácena marginata: Eficaz para eliminar el benceno y formaldehído.
Potos dorado (Epipremnum aureum): Muy resistente, elimina benceno, formaldehído y xileno.
Crisantemo (Chrysanthemum morifolium): Altamente efectivo en la eliminación de benceno, formaldehído y tricloroetileno.
Gerbera (Gerbera jamesonii): Eficaz en la eliminación de benceno, formaldehído y tricloroetileno.

Tabla resumen

Planta	Benceno	Formaldehído	Tricloroetileno	Xileno	Tolueno
Sansevieria (Lengua de suegra)	Sí	Sí	Sí	No	No
Lirio de la paz (Spathiphyllum)	Sí	Sí	Sí	No	No
Palmera de bambú (Chamaedorea seifrizii)	Sí	Sí	No	Sí	Sí
Hiedra inglesa (Hedera helix)	Sí	Sí	Sí	Sí	No
Drácena marginata	Sí	Sí	No	No	No
Potos dorado (Epipremnum aureum)	Sí	Sí	No	Sí	No
Crisantemo (Chrysanthemum morifolium)	Sí	Sí	Sí	No	No
Gerbera (Gerbera jamesonii)	Sí	Sí	Sí	No	No

Conclusiones

El Estudio de Aire Limpio de la NASA concluyó que las plantas de interior pueden ser una solución natural y efectiva para mejorar la calidad del aire en espacios cerrados. Al incorporar estas plantas en nuestros hogares, no solo embellecemos nuestro entorno, sino que también contribuimos a un ambiente más saludable. Sin embargo, es crucial entender que, aunque estas plantas pueden ayudar a reducir algunos contaminantes, no reemplazan la necesidad de un asesoramiento médico en salud ambiental para abordar adecuadamente los riesgos y mejorar la calidad de vida.

Beneficios adicionales

Regulación de la humedad: Las plantas ayudan a regular la humedad del aire.
Producción de oxígeno: Aumentan los niveles de oxígeno, especialmente en la noche.
Mejora del bienestar: La presencia de plantas puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

Recomendaciones finales

Si a lea pregunta ¿Es saludable el aire en tu hogar? tu respuesta sería no o no lo sé , entonces, recomendaciones como el uso de plantas específicas entre otras, pueden contribuir a que el aire que respiras en tu hogar sea más saludable. Sin embargo, es esencial complementar estas medidas con un asesoramiento médico en salud ambiental, especialmente si tienes alguna condición de salud. Esto te ayudará a identificar y reducir de manera efectiva la exposición a toxicos en tu hogar.

Si deseas saber más sobre el asesoramiento médico en salud ambiental, solicita una cita orientativa gratuita al WhatsApp 669 979 939.

Dra. Carmen Romero